Много деца прекарват часове пред телефон, таблет, телевизор или компютър още от ранна възраст. Когато обаче екранното време стане прекалено много, очите на детето започват да се натоварват и това може да повлияе сериозно на зрението.
Все по-често се наблюдава развитие на късогледството (миопия) при деца още между 3 и 5-годишна възраст – дори при деца без фамилна обремененост, коментира офталмологът д-р Галя Христова от Очна болница VISION в предаването „Светът на здравето“ по bTV.
Как екраните влияят на детското зрение?
- Когато детето гледа продължително време телефон, таблет или компютър, очите работят в постоянно напрежение. Фокусът остава фиксиран на близко разстояние за дълго време, а това затруднява естественото отпускане на очните мускули.
Това може да доведе до: - развитие и прогресия на късогледство (миопия)
- сухота и дразнене в очите
- по-честа умора при четене
- главоболие и напрежение
- затруднена концентрация
Как родителят може да разбере, че детето има проблем със зрението?
Често децата не казват, че не виждат добре, затова родителите трябва да наблюдават за първите симптоми.
Обърнете внимание, ако детето:
• се приближава много до телевизора
• държи телефона или таблета прекалено близо
• присвива очи, когато гледа надалеч
• не вижда добре дъската в училище
• търка често очите си
• има зачервяване на очите
• губи концентрация при четене
• се уморява бързо при писане или учене
• става раздразнително след време пред екран
Защо късогледството при децата не е „само носене на очила“?
Kъсогледството е често срещано състояние, за което родители мислят, че с носенето на очила се лекува. Прогресиращата и неконтролирана миопия обаче може да увеличи риска от по-сериозни очни заболявания, като макулни промени, глаукома, отлепване на ретината и др. Поради тази причина ранното проследяване и контролът на миопията са особено важни още в детска възраст.
Как се контролира миопията при деца?
Съществуват съвременни методи за контрол на миопията, които могат да забавят прогресията на късогледството.
Сред най-ефективните решения са:
• специализирани контактни лещи
• Орто-К лещи
Какво представляват Орто-К лещите?
Орто-К лещите са специални твърди контактни лещи, които се носят само през нощта по време на сън. Те се изработват индивидуално за всяко око и временно моделират повърхността на роговицата. Така през деня детето вижда ясно без очила или контактни лещи.
Орто-К лещите са един от най-ефективните неинвазивни методи за контрол на миопията при деца и могат да забавят прогресията на късогледството.
Как да предпазите детското зрение?
- Ограничете продължителното екранно време
- Насърчавайте повече време навън
- Повече време навън и по-малко часове пред екран могат да помогнат за намаляване на зрителното натоварване.
- Погледът трябва да е на разстояние поне от 30-40 см до екрана
- Осигурете добра светлина при четене
Повече информация за късогледството при деца вижте тук: https://visionclinic.bg/conditions/kusogledstvo/
Кога родителят трябва да вземе мерки?
Препоръчително е да запишете очен преглед, ако забележите:
• често присвиване на очите
• приближаване до телевизора
• затруднения в училище
• умора при четене
• често главоболие
• зачервяване и търкане на очите
Ранният очен преглед е важен, защото много зрителни проблеми при децата могат да бъдат овладени по-лесно, когато се открият навреме.
Често задавани въпроси
Продължителното гледане отблизо и прекомерното екранно време могат да увеличат риска от развитие и прогресия на миопия при деца.
Все по-често късогледство се установява още между 3- и 5-годишна възраст.
Първите симптоми на късогледство са присвиване на очите, приближаване до телевизора, трудности с виждането надалеч, умора при четене и често търкане на очите.
Да, при правилна преценка от офталмолог Орто-К лещите са безопасен и ефективен метод за контрол на миопията при деца.
Дори без оплаквания е добре детето да минава профилактичен очен преглед, между 3- и 4-годишна възраст, между 6- и 7-годишна възраст и след това веднъж на една-две години.
Екраните няма как напълно да бъдат избегнати, но когато родителите разпознават ранните симптоми и реагират навреме, рискът от прогресия на миопията може значително да се намали. Много родители смятат, че детето вижда добре, докато учител или профилактичен преглед не установи проблем.
Ако забелязвате признаци на зрително напрежение или късогледство при детето си, не отлагайте очния преглед.
